大阪市天王寺区のリラクゼーションの筋膜リリースで不調を改善 | 疲労も軽減

全身に広がる筋膜を高度なテクニックでほぐす筋膜リリースの効果の1つにコリや痛みの解消があります。施術により筋肉の緊張がほぐれ、血流やリンパの流れが良くなり症状が軽減します。姿勢の改善にも効果的で、筋膜のねじれを解消することにより乱れた姿勢を正常に戻します。他にも、筋膜がほぐれることで柔軟性や可動域の向上にもつながります。身体の不調の悩みから運動のパフォーマンス向上、体質改善などを目的としたお客様に定評のある施術を大阪市、四天王寺のリラクゼーションサロンにてご提供しております。

身体が辛いとき、筋膜リリースに近いケアを自宅で行う方法があります。筋膜の特徴として、圧をかけること、振動を加えること、温熱を加えることにより、筋膜の状態を整えることが可能です。おすすめのケアグッズとして筋膜ローラーやテニスボール、ストレッチポールがあり、疲れた箇所に持続的に圧をかけることにより血液循環の促進、筋肉の柔軟性向上に繋がります。また、温浴も有効です。セルフケアはあくまで応急処置であり、高い技術力のプロが行う施術は深部までほぐして身体の不調を改善に導きます。質の高い筋膜リリースの施術に定評がある大阪市のリラクゼーションサロンとして、多くのお客様に選ばれています。